Detox là gì ? 6 công thức Detox giúp giảm cân

0

I. Detox là gì ?

Detox là công thức thanh lọc cơ thể, biến đổi và loại bỏ chất độc không mong muốn.Nó là một chức năng chính của cơ thể, liên tục làm việc và tương tác với các chức năng khác. Do đó, khi nhắc đến detox, đó là việc cải thiện và tối ưu chức năng của hệ thống cơ thể. Nó thực hiện bằng cách giảm lượng độc tố, đồng thời hỗ trợ hệ thống giải độc, giúp cơ thể hoạt động tốt.

II. Công thức nước Detox

1. Detox Táo Quế

Công thức này lần đầu tiên trở nên nổi tiếng bởi Audrey Johns trên blog của cô  trở lại vào năm 2012. Kể từ đó nó đã trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới và đã giúp mở ra một cơn sốt nước detox mới.

Công thức này không chỉ có hương vị thơm ngon , nó cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe. Các dinh dưỡng thực vật và chất chống oxy hóa trong táo có thể giúp giảm nguy cơ ung thư phát triển, tăng huyết áp, tiểu đường và bệnh tim.

quế cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, làm cho Detox Táo Quế là một nước detox lý tưởng. (4)

Thành phần của Apple Cinnamon Detox Nước uống:

1 Táo xắt lát mỏng. Cắt bỏ những hạt .
1 Quế. Tôi không khuyên bạn sử dụng quế bột, nó bịt kín mặt nước.

Xem thêm: 15 Lợi ích và tác dụng phụ khi sử dụng Bột Quế

2. Việt quất và nước Detox Cam

Công thức này nước là chìa khóa. Nếu bạn nhận được nước mỗi ngày, bạn sẽ làm tăng sự trao đổi chất của bạn và làm sạch hệ thống của bạn. Công thức nước hoa quả này được đưa ra chỉ đơn giản là làm cho nước có vị ngọt ngon hơn, và chúng tôi có thể nhận được đằng sau đó. Nhưng điều đó không có nghĩa là các thành phần khác không hỗ trợ tốt cho bạn.

Các quýt được đóng gói đầy đủ các Vitamin C được biết đến để tăng sự trao đổi chất.

Các quả việt quất chứa các chất chống oxy hóa và chất xơ làm cho chúng là một loại thực phẩm ngon,mà còn làm cho bạn khỏe mạnh hơn, đẹp và tốt nhất.

3. Dưa hấu và Dâu tây

Dưa hấu không chỉ có hương vị thơm ngon, nó có rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời bao gồm: nó giúp làm giảm huyết áp, cải thiện phản ứng insulin và làm giảm bớt đau nhức cơ bắp.

Dâu tây chứa đầy chất chống oxy hóa tuyệt vời, làm cho này uống một cỗ máy dinh dưỡng.

Xem thêm: 4 cách ngăn ngừa ung thư phổi nhờ thực phẩm hằng ngày

4. Dưa leo

Khi nói đến nước detox, Nước dưa chuột là vua của tất cả. Đây là một trong những công thức nấu nước uống đầu tiên xuất hiện tại Day Spas and Health Clubs, và một lượng lớn công thức nấu ăn dựa trên một số biến thể của nước dưa leo ban đầu.

dưa chuột - dưa leo

Dưa chuột chứa rất nhiều lợi ích lành mạnh, bao gồm vitamin, flavonoid và các hợp chất lành mạnh khác chống viêm , bảo vệ sức khoẻ của não và thậm chí làm mới hơi thở của bạn!

5. Nước giải khát Lemon Berry

Đây là một công thức pha nước giải khát ngon kết hợp một ít thành phần hương vị – chanh, quả việt quất, và quả mâm xôi. Tất cả các trái cây này thêm một thành phần hương vị thơm ngon cho các công thức nấu ăn, ngoài việc cung cấp nhiều vitamin C, một chất chống oxy hoá quan trọng.

Nước chanh cũng là một trong những đồ uống tự giải độc tự chế của tôi .

Công thức này làm cho một bữa tiệc nước bên bạn bè của bạn sẽ được ấn tượng và gia đình bạn sẽ yêu thích nhờ màu sắc mát mẻ. Quả việt quất và quả mâm xôi trong nước làm thay đổi màu sắc của nước với màu crimson / blueish gọn gàng. Với các mảnh chanh màu vàng tươi trộn vào, nó trông giống như một bữa tiệc neon trong một bình!

6. Nước hoa oải hương xanh

Đây là một khái niệm thực sự khác biệt cho một công thức nước giải khát – một trong những điều này bao gồm hoa ăn được! Hoa ăn được tốt cho bạn? Câu trả lời là CÓ!

Hoa ăn được là những cây tự nhiên như bất kỳ loại rau hay hoa quả nào, và một số hoa có chứa các chất dinh dưỡng đặc biệt độc đáo đặc biệt có lợi cho cơ thể bạn.

Các quả việt quất có nhiều chất chống oxy hoá và hương vị tuyệt vời là tốt.

Phục vụ nước độc đáo này trong bữa tiệc của bạn và làm cho bạn bè của bạn nhớ mãi. Chỉ cần nhớ rằng không phải tất cả hoa là ăn được.

Bài liên quan

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here