Hạ huyết áp là gì ? Nguyên nhân , triệu chứng và cách điều trị

0

Hạ huyết áp là vấn đề sức khỏe khá phổ biến trong cộng đồng, gây ra những bất tiện và khó chịu cho người bệnh, nếu không biết cách đề phòng và chữa trị có thể dẫn tới đột quỵ, gây tử vong.

Trong lúc nhiều bạn lo ngại vì huyết áp cao  những biến đổi nguy hiểm mà huyết áp cao mang đến thì trái lại, có rất ít người để ý đến huyết áp thấp. Theo khuyến cáo từ những bác sỹ tim mạch, bất kỳ sự tăng hay hạ huyết áp so với mức thông thường đều là các dấu hiệu nguy hiểm. Ở nội dung bài viết này, chúng tôi xin đề xuất các kỹ năng tổng quan nhất về hạ huyết áp thấp. Mời bạn đọc cùng theo dõi.

I. Nguyên nhân Hạ huyết áp

cuộc sống đời thường không thoải máimôi trường xung quanh  thao tác làm việc ô nhiễm, khuynh hướng sử dụng phẩm màu trong bảo vệ thực phẩm… đã tạo cho bệnh huyết áp thấp ngày càng tăng thêm  không trừ một ai. có rất nhiều lí do  tạo nên bệnh huyết áp thấp bao gồm:

– Do hạn chế hoạt động của tuyến giáp. khi người bị thiếu vắng lượng chất hormon của tuyến giáp, sẽ chứa đựng nguy cơ tiềm của biến chứng hạ huyết áp, đi kèm theo hiện tượng hoa mắt chóng mặt quay cuồngbị rụng tóc.

– Do giảm bớt glucoza. Nếu các chất đường trong máu giảm xuống dưới mức 2.5Mmol/l, chúng ta có thể sẽ phải chịu cảm giác cảm cúm, run rẩy  vã mồ hôi.

Hạ huyết áp

 

– lượng chất hemoglobin thấp. Một ngưòi khoẻ mạnh các chất hemoglobin trong máu ở mức 100 milliters. Ở nam giới lượng chất này ở mức 13,5 tới 17,5 g/dl còn ở phái nữ là 11,5 tơi 15,5g/dl. khi hàm vị hemoglobin thấp tức là bên dưới mức 9g/dl sẽ khiến lượng oxy giao vận tới não  tim bị giảm bớtmà thậm chí làm cho chung ta choáng váng hoa mắt, chóng mặt.

– Nhịp tim chậm. Nếu nhịp tim đập dưới 60 nhịp trong một phút, sẽ không đủ lượng máu & oxy lưu thông trong cơ thể ngườiphía trên là một trong những tác nhân gây nên bệnh huyết áp thấp.

– Stress & di truyền cũng là những lý do gây hạ huyết áp.

II. Huyết áp bao nhiêu  huyết áp thấp ?

– Người bị huyết áp thấp, thường xuyên có trị số huyết áp tâm thu nhỏ hơn 90mmHg, & trị số huyết áp tâm trương ở mức bên dưới 60mmHg,  mạch áp có hiệu số thường dưới mức 20mmHg. chỉ số huyết áp bình thường là 120/80 mmHg.

– Huyết áp thấp là biểu hiện huyết áp đang bình thường, tự nhiên hạ xuống thấp bất ngờbình thường sẽ hạ khoảng 30-40mmHg. Ở trường hợp này thường thì là bởi người mắc bệnh đã  một bệnh lý nào trước đấy.

– Hạ huyết áp bất ngờ, sẽ gây nên trạng thái suy tuần hoàn cấp. & huyết áp thấp hoặc tử vong, mạch đập nhanh, ốm, hoặc không bắt đc mạch. Người Huyết áp thấp, sẽ có tinh thần lơ mơ, hoặc biến mất trọn vẹn do thiếu oxy não.

Bảng Chỉ Số Huyết Áp Tiêu Chuẩn ( Theo WHO )
 Tuổi Nam Nữ
 HA tối đa HA tối thiểu HA tối đa HA tối thiểu
15 – 19 tuổi 120 70 111  67
20 – 29 tuổi  124  75 114 69
30 – 39 tuổi 126  79 118  73
40 – 49 tuổi 130  83 126 78
50 – 59 tuổi 137 85 134 81
60 – 69 tuổi 143 84 139 81
trên 70 tuổi 145 82 146 79

 

III. Triệu chứng hạ huyết áp

 khi có các thể hiện đau đầu, hoa mắt,chóng mặt hay choáng váng, xây xẩm mặt mày…nặng hơn mà thậm chí ngấtchính là các dấu hiệu điển hình nổi bật của căn bệnh huyết áp thấp, bạn nên uống 1 cốc trà gừng, cà phê hay sữa nóng…  nằm nghỉ dưỡng.

các triệu chứng đó tạm thời giảm bớt đi nhưng rồi lại tái phát tiếp đến. Vậy nguyên nhân của huyết áp thấp là gì, liệu có phương pháp chữa bệnh nào đưa đến hiệu quả tốt hơn cho bệnh lý mà bạn đang bận bịu phải ?

Ở người bình thường, chỉ số huyết áp bình thường dao động trong khoảng từ 110-120 mmHg đối với huyết áp tâm thu & 70-80 mmHg so với huyết áp tâm trương. Huyết áp thấp (Hypotension) là chỉ số huyết áp đo được thấp hơn 90/60 mmHg đi kèm hiện tượng cảm cúm, ngủ gà, sợ lạnh, đau đầu, hoa thị lựcchóng mặt và đau đầu,… nặng hơn thì choáng váng, ngất  xỉu… huyết áp thấp không được chữa có thể dẫn đến đau mạnh ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận…

IV.Người có nguy cơ cao bị huyết áp thấp?

sau đây là một trong số người có nguy cơ bị huyết áp thấp:

phụ nữ có bầu: phụ nữ mang bầu không những đối diện với nguy cơ tiềm ẩn huyết áp cao (người ta có tên thường gọi là huyết áp tăng thai kỳ) mà còn phải đối diện với nguy cơ tiềm ẩn huyết áp thấp. rõ ràng trong tầm 24 tuần đầu của thai kỳ, huyết áp tâm thu thường giảm 5 đến 10 mmHg  huyết áp tâm trương giảm nhiều từ 10 – 15 mmHg. điều này là hết sức thông thườngnhững trị số huyết áp có thể trở lại bình thường như trước đó thời kỳ có bầu sau thời điểm người thiếu nữ sinh con.

Người bị bệnh về tim: một trong những những người mắc bệnh bị tim mạch mà thậm chí dẫn tới huyết áp thấp bao hàm nhịp tim quá thấp (nhịp tim chậm), các  van tim, đau tim  suy timcác điều kiện này có thể gây hạ huyết áp, vì ngăn cản cơ thể có thể lưu thông máu đủ.

huyết áp thấp
huyết áp thấp

Người mắc các bệnh về nội tiết: đó là những người có tuyến giáp kém, hoặc tuyến giáp vận động quá mức cho phép, cả 2 biểu hiện này mà thậm chí gây hạ huyết áp. không chỉ thếmột số trong những người bị suy thượng thận (bệnh Addison), đường huyết thấp (hạ đường huyết)  trong một số trường hợp, bệnh tiểu đường thậm chí gây nên huyết áp thấp.

Người bị mất nước: khi cơ thể bị mất nước, mà thậm chí mang đến tình trạng yếu, đau đầu và chóng mặt  mệt mỏiốmnôn mửa, tiêu chảy nặng, sử dụng thuốc lợi tiểu  tập luyện vất vả tất cả thậm chí có thể mất nước.

Người bị mất máu: Mất máu do tác động của vết thương lớn hoặc bị ra máu nội bộ làm giảm lượng máu trong cơ thểmang đến sự sụt giảm trầm trọng về huyết áp.

Người bị nhiễm trùng nặng: Nhiễm trùng trong cơ thể đi vào máu có thể dẫn đến các triệu chứng nhiễm khuẩn huyết, từ đó có thể dẫn đến mối đe dọa mạng sống, hạ huyết áp  được gọi là sốc nhiễm khuẩn.

Người bị dị ứng trầm trọng  (hay còn được gọi là sốc phản vệ). Sốc phản vệ là 1 trong phản ứng không thích hợp nguy kịch& có thể gây khó thở, nổi mề đay, ngứa, sưng cổ họng & hạ huyết áp.

Người bị thiếu chất  dinh dưỡng trong chế độ ăn uống: trạng thái thiếu những Vi-Ta-Min B12  folate có thể gây ra không cung cấp đủ máu, một trạng thái mà cơ thể không sản xuất đủ các tế bào máu đỏ, gây nên huyết áp thấp.

Người phải dùng thuốc khám chữa gây huyết áp thấp: một số loại thuốc có thể gây phản ứng đi kèm là giảm huyết áp như thuốc lợi tiểu (thuốc nước), alpha blockers, Beta blockers, thuốc cho bệnh Parkinson, một số trong những loại thuốc chống nhau (thuốc chống trầm cảm ba vòng), Sildenafil (Viagra), quan trọng đặc biệt tích hợp với 1 thuốc tim, nitroglycerine.

V. Biện pháp phòng ngừa

Về cơ chế dinh dưỡng, người bị hạ áp thấp nên để ý một số luận điểm sau:

  • Nên ăn mặn hơn người bình thường. Người huyết áp thấp nên ăn 10-15g từng ngày.
  • Ăn nhiều chất đủ chấtđặc biệt quan trọng với những người nhỏ, nên ăn uống đủ tiêu chuẩn chất đủ dinh dưỡng để cân nặng ổn định.
  • bổ sung chất đạm như thịt, cá trong những bữa ăn. bức tốc ăn trứng, đậu tương  rau quả để bổ sung Vi-Ta-Min, chất xơ & chất khoáng. Nên ăn nhiều bữa nhỏ để dễ tiêu. Uống những loại nước có khả năng nâng huyết áp như trà sâm, trà gừng, trà đặc, cà phê.
  • đừng nên dùng những đồ ăn có tính lợi tiểu như rau cải, râu ngô, dưa hấu, bí ngô…

Về hoạt động, luyện tập, người bị hạ huyết áp  cũng nên lưu ý một vài luận điểm sau:

  • hoạt động điều độngủ đủ giấc (khoảng 7 – 8h mỗi ngày).
  • Người bị huyết áp thấp rất dễ bị hoa thị lựcchóng mặt và đau đầu khi thay đổi phong thái, nên khi ngồi dậy phải từ từ. Nằm ngủ nên để đầu thấp, chân cao.
  • một số xem xét cho tất cả những người bị huyết áp thấp là nên tắm nước nóng để tăng tốc lưu thông máu nhưng đừng tắm quá lâu.
  • người bị bệnh cũng nên giữ niềm tin sáng sủavui tươi  đặc biệt là bình tĩnhnhững xúc động quá mạnh như lo lắngsợ hãiai oán nản mà thậm chí làm huyết áp hạ thêm.
  • Về chế độ luyện tập, người mắc bệnh nên tập thể dục thể thao điều độhằng ngày nên tập thể thao ít nhất 10-15 phút. mà thậm chí xuất phát từ các môn nhẹ như đi dạo, cầu lông, bóng bàn, rồi nặng hơn như chạy, bơi, tenis, điền kinh, cử tạ… Nên tránh những môn dễ khiến chóng mặt và đau đầu như nhào lộn, nhảy đu…
  • liên tục theo dõi và quan sát huyết áp của tớ bằng cách dùng máy đo huyết áp tại nhà hoặc đến các trung tâm bệnh viện để kiểm  có liệu pháp giải pháp xử lý cũng như hướng chữa bệnh trong lúc này.

Bài liên quan

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here